Heilfasten
Fastenwoche nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
Fasten ist keineswegs eine der “modernen” Diäten und Schlankheitskuren, sondern gefastet wurde schon vor Jahrhunderten in jeder Religion.
Darüber hinaus liegt im Verzicht auf feste Nahrung jedoch ebenso die Chance, einmal ganz zur Ruhe und geistiger Klarheit zu kommen, indem wir uns selbst in dieser ungewohnten Situation neu begegnen.
Das Fasten bedeutet kein Verzicht noch ist es Anstrengung, sondern das Umschalten von Essen auf Fasten geschieht von Selbst. Dies wird mit Leichtigkeit und einem Wohlgefühl im Körper belohnt. Wir lernen, unsere eigenen Kraftreserven zu erschließen und aus ihnen zu leben.